Закрыть ... [X]

Что будет с ВАШИМ ТЕЛОМ, если есть ОВСЯНКУ каждый день

5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи

Мюсли или овсянка

Смешай мюсли или овсянку с бананом, добавь молоко или йогурт с низким содержанием жира. Эта комбинация обеспечит тебя оптимальной дозой клетчатки, белка, кальция и калия, а также порадует на самом деле приятным вкусом.

полезный завтрак, как правильно завтракать, меню для завтрака

Ягоды

Ягоды - отличный старт для организма с утра пораньше. Смешай их с йогуртом с низким содержанием жира, ложкой меда и небольшим количеством миндаля. Эти продукты отличаются не только обилием витаминов, но и высоким содержанием белка - а значит, после подобного завтрака ты еще долго не будешь чувствовать голод.

В ТЕМУ: Полезный завтрак: какой фрукт лучше всего съесть утром

Смузи

Любимые напитки хипстеров, эти фруктовые коктейли содержат абсолютно все, что можно быть необходимо нашему организму с утра: и витамины, и клетчатку, и белки, и полезные калории. К тому же, готовить смузи проще простого, пить можно даже на ходу, а про вкус чудесный так и вовсе можно рассказывать часами! Идеальный вариант для смузи - приготовить его на основе банана, йогурта и ягод.

полезный завтрак, как правильно завтракать, меню для завтрака

Яйца

Порадовать себя с утра горячим завтраком - это вообще один из лучших способов начать день. Приготовь омлет, яичницу или же сделай тосты с яйцом - после такого старта день будет точно удачным.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Правильный завтрак сбалансированный завтрак от компании Herbalife



5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи
5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи

2019 год - 5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи
2019 год - 5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи

5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи рекомендации
5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи советуем

5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи картинки
5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи картинки

5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи новые фото
5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи новое фото

5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи изоражения
images 5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи изображения

Смотреть 5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи видео
Посмотрите - 5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи видео

Смотреть 5 способов сделать завтрак самым полезным приемом пищи видео
Форум по теме: 5 способов сделать завтрак самым полезным приемом , 5-sposobov-sdelat-zavtrak-samym-poleznym-priemom/


Related News

Стрит-бук Maison Bohemique
Лучший проект интерьера: состоялось награждение победителей конкурса Art of Mix от KERAMA MARAZZ
Каролин де Мегре: парижанка, муза, модель и музыкант
7 неожиданных применений аспирина в быту
Она не могла отмыть старый подоконник, пока не узнала эту хитрость. Результат — выше всех похвал
Европейский стиль одежды: что носят женщины за 40 — жарким летом
Маникюр с хлопьями юки 80 фото новинок
Эти люди нашли товарам ИКЕА еще более удачное применение, чем рассчитывал производитель



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ